sog

Sog 4 you...za profil!

niezla lapa,tak 3maj Sog 4 U ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Witam!!! wg mnie spoko sylwetka... jest dobrze i wiem ze bedzie jeszcze lepiej... tak3maj byq i sog na przywitanie.. Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

niezła sylwetka... twarz typu "cicha woda brzegi rwie...." całokształt ok. dorzuciłbyś jeszcze kilka fotek " życiowych" Pozdrawiam sog-jeśli jeszcze nie dałam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

spox :) sog for you - > nie jedzisz czasem do Protectora ?? "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

sog trust no one

I jeszcze jedno - nie chodzi o GROM ale prawdopodobnie o jednostke specjalna CIA - SOG Polują na irackie VIP-y Ekipy CIA operują "na obszarach miejskich" Iraku, próbując zabić ludzi z najbliższego otoczenia Saddama Husajna, w tym działaczy partii Baas i dowódców elitarnej Gwardii Republikańskiej - napisał "Washington Post", [...]

[...] "przestawiajaca elektrony z powłoki p na powłoke q , co powoduje nieprzyjemne mini wyładowania elektryczne , a objawiaja sie hukiem z tyłka" :)(dj_smalec za to sog leci) czyli mieszam pilnujac zeby bylo odpowiednio duzo wegli,bialek i tluszczy. Wiec zycze smacznego tunczyka z ryzem i postepow na silowni. Pozdrowienia dla wszystkich [...]

"..Po tym Twoim zbędnym komentarzu.." o k***a...nie wytrzymauem ze smiechu... sog dla Ciebie za anegdotke... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

a tego nei wiedzialem...sog mietki

ninja pl ... hehe sog za oliwę i szklankę :D:D hahaha

Wiem wiem :D Ale dzięki za ocene, specjalnie tak napisałem bo gdzieś ktoś pisał żeby podawac nie w kolejności tylko grupami mięsniowymi. Jeszcze raz dzięki i sog jak wejdzie.

Ark co do planu to mam właśnie pare pytań :P (choć patrząc na avatarek to jakoś tak dziwnie jest mi Ciebie słuchać ) Oczywiście żart :P To byłoby moje pierwsze HST także nie wiem czy nie będzie za lajtowo tak z brakiem paru ćwiczeń. Nogi: Tu mógłbym zaakceptować bez suwnicy, ciekawe czy się zmęcze po samych przysiadach. Klatka: niestety nie mam [...]

Aha, no to dzięki. SOG dla ciebie

lessie - pozamiatałeś sog

Nie mięsień tylko woda. To normalne. Walnij sobie kreatynke i w ciągu kilku dni wszystko powinno wrócić do normy. przetestuje ten sposób bo po 7 tabsach Tussi masa spadła mi o 1 kg jestem na cyklu 500 mg omki ew , czyli to chyba woda spada a nie mięsień sog

Cwiczysz mniej wiecej tyle co ja to bym proponowal ci podobny trening do mojego. 1 dzien Klatka Biceps + brzuch 2 dzien lydki uda (jezeli nie chcesz ich miec bardziej umiesnionych to rob mniejszym obciazeniem ale cwicz wiem cos o tym bo tez przezjakis czas ich nie trenowalem iu teraz zaluje) Tutaj przerwa 3 dzien barki triceps 4 plecy + przedramie [...]

DZIEKI, sog jesli wejdzie. a powiedz mi jeszcze jak mam rozkladac tluszcze w diecie. Ktos mi mowil ze nie musza byc tak rownomiernie jak ww czy bialko. I dlaczego przed silownia zbedne.

Obie opcje lepsze niz to co zrobilem dzisiaj... jeszcze jedna kwestia: tego sernika nie wychodzi zbyt duzo, wiec lepiej uzyc mniejszej foremki (ja takiej dzisiaj nie mialem). Tak czy siak sernik super i sog polecial

pić wino w ampach?? Jakiś nowy sposób?? robisz sobie jaja?? czy mowisz na serio... mówisz czysto teoretycznie czy nie?? H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!